Gérer sa douleur


Intérêt des schémas moteursLes schémas moteurs

Le cerveau organise toute activité, toute action selon des “schémas moteurs”, activés de façon inconsciente…

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avoir moins malAcceptation de la douleur

Patricia Martin est aide-soignante. Elle a 27 ans et est lombalgique depuis un an. Ses douleurs sont maintenant quasi journalières, apparaissant plutôt en fin de journée ou après un effort plus important qu’à l’accoutumée…

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Y a-t-il des effets bénéfiques à l’inactivité ?Inactif en cas de douleur

On a longtemps considéré que le repos strict permettait de guérir la lombalgie. Quelques jours au lit quasiment sans bouger auraient permis de faire disparaître la douleur…

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